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脱发的预防与治疗
2009-7-28 6:54:22
脱发，一直困扰着很多人。对于男性，脱发主要出现 在前头与头顶，先是前额的发际上移，渐渐连同鬓角上移 ，使得前头与顶部的头发减少，最终造成前头与头顶一片 光秃或仅有些茸毛。女性脱发则只在头顶部，头发会逐渐 变得稀疏，但不会完全成片的脱落。   　　     脱发的原因有很多，如先天遗传、精神刺激、疾病( 如系红斑狼疮、伤寒、肝病等)、药物刺激(如抗肿瘤药、 抗癫痫药、抗结核药等)、季节转换、营养不良、内分泌 失调等。从中医角度来看，造成脱发的原因就是干和虚。 干即指人体气血干燥，气血无法上行滋养至发根，便使头 发虚干脱落，就像生长在干涸土地上的植物，无法正常生 长。虚则指由肾虚导致的虚热缠身，使身体疲弱虚软，湿 气上升腐蚀发根，就像一颗放在蒸汽房里的植物，无法顺畅呼吸，早晚会走向死亡。   　　     那么，在日常生活中如何预防脱发呢？   　　     脱发预防1、梳头：发梳最好选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。   　　     脱发预防2、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时最好配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后最好不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必须用吹风机则最好用冷风，以免损伤头皮。洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2—5天洗一次为宜。   　　     脱发预防3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C，给头皮供应充足的养分。   　　     脱发预防4、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风。   　　     如果你已经患了脱发病该怎么办呢？别急，这有几个脱发治疗方法，你不妨一试！        脱发治疗方法1、生姜：将生姜切片，在脱发处反复擦拭，每天2--3次，可以促进毛发的生长。或把生姜切碎，放入水中煮开，把姜末滤出，用生姜水洗头。     脱发治疗方法2、淘米水：把淘米水搁置两天后会自然发酵，此时用来洗头可以改善干枯的发质，洗头时不用洗发剂，用淘米水洗完后直接用清水冲洗干净即可。   脱发治疗方法3、何首乌粥：取何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎汤，去渣留汁，加粳米、大枣、冰糖同煮成粥，每日1次，改善发质，治疗脱发。     脱发治疗方法4、枸杞子酒：枸杞子100克浸泡在白酒400毫升里，2周后可以饮用。每天10--15毫升，治疗脱发。
作者/来源：百洋健康药房网
	阅读次数：650	关键字：秃发 预防治疗
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